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每日瑜伽app v9.45.1.0

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每日瑜伽app

每日瑜伽app

类型:生活服务 版本:v9.45.1.0大小:31M更新:2024/3/29 16:09:55 语言:简体中文等级:平台:Android

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每日瑜伽app这是款非常专业的瑜伽教学软件,在这里你可以从零开始练瑜伽,也可以得到海外名师指导进阶训练,还有很多名师课程等你来学习,没有任何的门槛,使用起来非常的方便, 感兴趣的朋友快来挑战吧!!

每日瑜伽app介绍

每日瑜伽app是款专注瑜伽运动所研发的一款导练手机app软件,每日瑜伽是国内下载量最多的首款瑜伽类应用软件。富含丰富的瑜伽课堂教程和专业的瑜伽知识,让您在忙碌的工作之余免去了上健身房去锻炼,有效的利用了空余时间,并且只需在有无线网络的区域内下载自己喜欢的课程,就能实现和上瑜伽课同样效果的课程练习。

每日瑜伽app特色

1、全面的体式词典,科学的训练课程与计划,加速实现你的蜕变。

2、针对不同人群瑜伽基础及目标,让每一次的习练更具针对效果。

3、别担心没有基础,专业导师为你量身定制,规划陪伴训练全程。

4、工作总是太忙,开启计划提醒,从此告别毫无效果的半途而废。

每日瑜伽app亮点

1、45+瑜伽课程,300+瑜伽体式,18首高品质背景音乐

2、高清视频支持横、全屏显示 + 全程语音指导 + 背景乐贯穿始终。

3、全新的课程计划模块,帮你规划每天的课程,实时监督和记录你的瑜伽练习。

4、3种不同的课程强度(低、中、高),任你选择。

每日瑜伽app优势

1、极速入门,免费练习

-免费入门专区带你开启瑜伽新生活

零基础入门瑜伽、十天简易串联计划、基础呼吸法、初学者核心平衡练习等等基础课程让你快速入门,同时还提供私人教练全程辅导的「线上导师辅导系列课」和导师0距离互动~

2、每天应该何时练习?

- 清晨、早饭之前打开每日瑜伽「清晨唤醒计划」,让沉睡的身体迈入新的一天。傍晚跟随「减压舒眠计划」调整状态温柔入睡。其他时间也可进行,但要保持空腹或完全消化后进行~

3、练习时长如何把握?

- 建议根据每日瑜伽课程时间设置练习,一天可练习一节或多节。以每天不超过2小时为宜,太多的训练会减弱你在意识、肌肉和身体上的潜在积极效果,导致身体缺乏响应性~

每日瑜伽app内容

1、零基础入门瑜伽:以及10多种练习课程让你快速入门~瑜伽小白也能学!

2、结伴:系统将自动匹配yogi,和你一起组成小分队,一起练习,互相监督,互相鼓励!

3、全球独家维密系列:Victoria\'s Secret Fashion Show中维密天使教练亲自编排计划,打造维密天使身材!

4、名师课堂:海外瑜伽大师教练团队倾力打造,领略海外的瑜伽练习方式,不同的瑜伽文化!

小编简评

功能强大的瑜伽健身软件,赶快来这体验吧!

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