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热量减肥法健身app v4.3.4

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热量减肥法健身app

热量减肥法健身app

类型：常用工具 版本：v4.3.4大小：172.65MB更新：2025/5/19 16:25:02 语言：简体中文等级：平台：Android

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许多人选择忍受饥饿的方式来进行减肥，这是错误的，因此小编为大家带来了

这款应用也被称为LEFU热量减肥法，它是一款综合性的减肥软件，包括减肥打卡、健身、瑜伽以及食物热量计算统计等功能，旨在通过独特的热量管理方法帮助用户减肥减脂。该应用专注于为用户提供有效的减肥解决方案。在应用中，专业营养师会指导您如何通过健康的饮食摄入适量的热量，以保持良好的体型。此外，还会根据不同的体质制定合适的健身运动计划，从而为您量身打造最适合的运动方案。该应用还利用智能AI技术识别食物热量，帮助您更好地规划饮食，采用最健康、最科学的方式实现减肥和减脂的目标，确保您能够获得理想的身材，无需担心因摄入过多热量而导致的体重反弹。

软件特点

【量身定制运动健身方案】

针对不同的身体状况提供个性化的健康减肥和塑形运动计划——定制适合你的健身、增肌、减肥/减脂方案

2、记录有氧运动——包括跑步运动、散步、骑自行车、游泳、爬楼梯、足球、篮球、羽毛球等

3、记录步数——同步您的每日跑步、步数，并自动为您计算热量消耗

4、海量教学视频——跑步运动、增肌、减肥/减脂、练马甲线，小白也能感受到健康饮食健身给身体带来的美好

5、精选瑜伽计划——每日瑜伽零基础入门，精选全身减脂、完美翘臀、修长美腿、紧致蛮腰、美臂美胸等课程，不用整形也能拥有完美身形

【饮食记录方便快捷】

1、庞大的食物库——近百万食物库数据，为中国人的饮食量身定制专属菜谱

2、健康减肥餐推荐——为您推荐饱腹感强、卡路里低的自然健康食物食谱、菜谱，减少热量摄入

3、饮食记录——记录早餐、午餐、晚餐和加餐及食物热量卡路里摄入

4、卡路里计算——App将会自动计算您每天的食物、膳食和食谱中的热量卡路里

5、卡路里食物热量查询——可手动搜索分析食物热量、营养元素成分，了解其营养比例

6、微量元素统计——卡路里、脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、糖、维生素、钙、锌、铁等

【助您实现健康减肥减脂目标】

1、合理目标——用科学、成功率高的方式给您提供健康减肥减脂建议

2、目标跟踪——为您创建目标、里程碑跟踪记录，健康减肥减脂进度一目了然

3、养成健康饮食习惯——想要成功减肥不反弹，必定需要制定专属的健康的饮食习惯

软件优势

1、记录你的饮食

我们有专业营养师免费为您指导

2、智能Al识别食物

饮食记录更便捷，自动识别食物

3、庞大的食物数据

近百万的食物数据，记录的不仅是食物卡路里

4、今天的选择带来明天成功

配合体脂秤、食物营养科，每天的进步都有更精准的反馈

软件亮点

1、我们有专业营养师提供专业减肥减脂指导，无论是备孕孕期坐月子，还是例假生理期大姨妈，又或者美容整形瘦腿，都能实现饮食健康、科学减脂；

2、独创热量管理减肥法，致力于探寻科学高效的减肥方法，帮助您计算食物热量卡路里（kcal），控制热量摄入及消耗，建立既能减肥又不忍饥挨饿的健康饮食习惯；

3、专业的智能硬件，体重体脂秤、食物秤与减肥App结合，测量和记录体重体脂率等身体数据、计算统计食物热量。

更新日志

v4.3.4版本

完善了隐私协议，对于部分功能权限进行新注释。

v4.3.3版本

【体验优化】修复了一些问题，优化了产品体验。

v4.3.0版本

【新增硬件OTA升级】解决部分硬件体验上的问题，优化性能体验。

v4.2.2版本

本次更新

【AI 食谱】根据会员的身体变化数据，推出私人定制化减脂食谱，适时对食谱做出微调，保证减脂效果的同时保持营养均衡。

【升级 SVIP会员】SVIP 会员体系优化升级，具体包括但不限于提升会员权益、增加更多专属服务内容、优化使用体验等方面。

【优化注册流程】根据用户的使用习惯和偏好，智能推荐适合减脂方案，一站式解决用户减脂困扰。

【冥想打卡】 根据您的个人情况，推出冥想功能，帮助您放松身心，减轻压力和焦虑。

【快走打卡】根据您的个人情况，推出快走功能，提升身体健康，进行适当的有氧运动。

v4.1.0版本

【热量SVIP】SVIP体系即将启幕，会员尊享权益等你来拿。

【减重排行榜】热量减重榜大公开，减重达人花落谁家。

【排便打卡】 更好地了解自己的消化系统健康状况。

【睡眠打卡】 打卡睡眠后得到睡眠健康报告。

【优化手动记录】简化了操作流程，提升使用体验。

【体验改进】解决了一些问题，提升了产品使用感受。

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