类型：常用工具 版本：v3.1.12大小：24.39MB更新：2025/5/22 10:31:01 语言：简体中文等级：平台：Android
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这是一款著名的科学中文正念/冥想应用，包含了大量的全球引进的科学冥想和放松音乐内容，还集合了杰克·康菲尔德等国际大师独家授权的《每日正念》等课程，用户可以在应用上自由学习冥想技巧。
此外，使用睿心冥想App中的每日冥想提醒功能，不仅可以帮助用户避免懈怠，按时开始冥想练习，而且持续的正念和冥想练习对身心健康有益，能够改变大脑功能和结构，提升睡眠质量、专注力、免疫力，改善人际沟通、亲密关系、亲子关系等。这种练习尤其适合注意力不集中、长期失眠、心理压力大的人群以及生活中缺乏目标感的人。
大量研究表明冥想可有效。
2、权威
睿心曾共同主办/协办获得 的全球科学机构。
3、计时
方便快捷自定义，丰富自然背景音。
4、打卡
独有日记和打卡社区，详细记录明细感悟。奖励《自我疗愈》8折优惠券
L2：连续打卡21天并分享成就卡至朋友圈
奖励50元课程券
L3：连续打卡50天并分享成就卡至朋友圈
奖励100元课程券
L4：连续打卡100天并分享成就卡至朋友圈
奖励200元课程券
L5：连续打卡300天并分享成就卡至朋友圈
奖励500元课程券
L6：连续打卡365天并分享成就卡至朋友圈
可获得2020年正念打卡年终大奖！
注意事项：
1、打卡需"连续打卡"，“累计"非"连续"进入；
2、朋友圈，设置"分享效果"分享进入；
3、L1-L6每项奖励仅可领取1次。
2、12999个积分可以兑换500元的优惠券。
3、1399个积分可以兑换精选课程《什么是正念》。
4、8999个积分可以兑换经典课程《每日正念》。
5、48888个积分可以兑换当当图书100元电子卡和禅修垫。
（1）汇集杰克·康菲尔德等全球名师独家授权《每日正念》等课程。
（2）全球播放量领先的北欧放松音乐专辑。
（3） 高质量原地采集的自然及白噪音。
（4）科学、系统的入门及进阶中英文冥想资源。
2、精致界面和交互功能
（1）精致冥想日志卡片。
（2） 冥想打卡小组。
（3） "睿心一刻"日签：睿智语录伴你开启幸福生活。
3、可设置每日冥想提醒有雨声、水声等高质量的白噪音，帮助你全神贯注。
2、计时练习
自定义正念练习时间，打卡跟踪自己的练习记录。
3、科学权威的正念内容
睿心灵犀拥有国内专业领先的正念/冥想内容，众多国内外正念名师独家授权的内容，帮助你少走弯路。
4、分享功能
将练习记录分享到微信朋友圈或微博，记录自己练习并让朋友参与。
v3.1.12版本
隐私政策更新v3.1.11版本1、引入游客模式。
2、新增版本更新提示。
3、冥想小节可切换上一首、下一首。
4、 用户体验、交互和性能的优化。
睿心冥想app下载
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