类型：生活服务 版本：大小：174.60MB更新：2025/5/27 16:40:03 语言：简体中文等级：平台：Android
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冥想星球app 是一个优质的 睡眠辅助应用 ，这里提供最专业的睡眠指导，根据用户的当前状况定制合适的睡眠计划。借助优良的睡眠环境，改善用户的精神状态，提高工作效率。
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上床放松，上下班，早上醒来，中午休息...各种场景中的冥想练习
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搜索练习并尝试不同的难度步骤，以便您可以快速找到适合自己的冥想练习
1.放松并解压
冥想减轻了工作和生活的压力，有助于减轻灵魂的负担，并体验到前所未有的放松以及身心愉悦
2.情绪管理
减少焦虑等负面能量的产生，提高控制情绪的能力，并且不受不良情绪的影响
3.睡个好觉
消除负能量和情绪浪费，减少大脑中分散注意力的念头，有效改善失眠症，并改善睡眠质量
自然声音，冥想音乐，场景声音，ASMR等可帮助您平静身心
专业且内容严格的抛光，经验丰富的8个主要抛光环节，呈现出非常好的体验
多维伴随练习，每个练习都被分解并配有详细的讲座；学生交流见解并共同成长
丰富的主题，涵盖了基础入门，睡眠放松，情绪调节等十多个主题，可以一站式满足冥想的需求
v5.2.4 版本
5.2.4上线啦！
-页面全新改版，优化视觉框架，升级产品体验
-新增专属冥想计划，根据身心状态定制方案
-修复已知问题，优化产品体验
v4.5.0 版本
4.5.0
近期更新
1.新增个性计划，定制专属练习
2.修复已知问题
v4.2.3 版本
1.新增今日冥想清单，每天跟着练
2.全新改版探索页，发现更多优质内容
v4.1.1 版本
4.1
近期更新
- 添加一个冥想室和一个在线空间，用于直播引导练习
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