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Huawei Health

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类型：生活服务 版本：15.1.4.340大小：170.4MB更新：2025/7/18 12:52:11 语言：简体中文等级：平台：Android

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手环是华为专门为旗下手环推出的配套手机软件，用户可以将手环设备与手机连接，同步运动和健康数据，并根据个人身体状况进行针对性数据分析，帮助用户拥有更健康的身体。这款软件不仅提供了全面的健康监测功能，还结合了科学的健康指导和个性化的训练计划，让用户能够更好地管理自己的健康。无论是日常运动、睡眠质量，还是血压、血糖等健康指标，华为手环都能提供精准的数据记录和分析，帮助用户全面了解自己的身体状况，并做出相应的调整和改善。

Huawei Health

软件特色

1、健康指导

携手哈佛医学院CDB中心，助你睡的更香，配合华为穿戴设备，监测不同睡眠阶段浅睡、深睡、快速眼动和清醒，提供科学的睡眠质量评估和改善建议。通过专业的睡眠分析，用户可以了解自己的睡眠模式，并根据建议调整作息，从而提升睡眠质量。此外，软件还提供了个性化的健康建议，帮助用户改善生活习惯，预防潜在的健康问题。

2、优质课程

摆脱时间地点与器械的限制，随时随地徒手健身精心设计“减脂塑型、跑步热身、办公室拉伸”等训练课程，让运动更有效果。这些课程由专业教练设计，适合不同健身水平的用户，无论是初学者还是健身达人，都能找到适合自己的训练计划。用户可以根据自己的时间和需求，灵活安排训练，提升运动效果，达到更好的健身目标。

3、数据记录

走路、跑步、骑行运动记录低功耗计步，跑步轨迹、心率、步频、配速等运动数据一目了然。通过精准的数据记录，用户可以全面了解自己的运动表现，并根据数据分析调整运动计划。软件还支持多种运动模式的切换，满足用户不同的运动需求，帮助用户更好地管理自己的运动时间和强度。

4、训练计划

跑步训练计划支持5公里到全马的在线训练计划，不管你是新手还是马拉松老将，都可以跑的比以往更快更远更安全。这些训练计划根据用户的体能水平和目标量身定制，帮助用户逐步提升跑步能力，避免运动损伤。软件还提供了详细的训练指导，帮助用户掌握正确的跑步技巧，提升运动效果。

5、实时监测

血压、血糖、体重等健康指标管理国内外知名智能健康配件数据接入，帮你记录并多维度跟踪你的健康状况。通过实时监测，用户可以随时了解自己的健康状态，并根据数据变化及时调整生活习惯。软件还支持多种健康设备的连接，帮助用户全面管理自己的健康数据，预防潜在的健康风险。

软件亮点

记录每天的运动步数，计算每日消耗的卡路里、运动距离和时间；智能的运动时间轴会告诉您每个运动时间段的运动量；记录每天的睡眠情况，告知您每天的深睡时间、浅睡时间和清醒次数；统计您的每天、每月数据，历史数据一目了然；可以设定目标，鼓励自己完成每天的运动量。通过这些功能，用户可以全面了解自己的运动和健康数据，并根据数据分析调整生活习惯，提升健康水平。

连接方法

1、首先，拿出自己的华为手环，将手环连接至充电卡扣，进行充电开机。然后打开手机中的运动健康功能，点击我的，选择添加设备选项，在添加界面，点击手环分类进入，然后在页面中点击华为手环的设备进入，进入后，页面会解锁华为手环的功能，点击下方的开始配对。手机会搜索附近的手环设备，点击自己的华为手环的设备进行配对即可。

2、在在下载华为专用的穿戴APP，打开APP，点击手环按钮。在打开的界面中选择自己的手环进行配对即可。

3、打开手环的屏幕点击更多选项，然后打开手环的蓝牙，手环就会进入闪烁配对状态。再打开手机蓝牙并搜索设备，点击手机蓝牙搜索列表中的华为手环蓝牙名称即可进行配对。