类型：影音播放 版本：1.6.1大小：52.6MB更新：2025/7/18 14:18:16 语言：简体中文等级：平台：Android
软件介绍网友评论下载地址
心境奇旅是一款专为情绪管理设计的实用工具，旨在帮助用户通过记录和分享的方式释放内心压力，避免心理问题的困扰。无论是日常生活中的小情绪，还是长期积累的心理负担，用户都可以通过这款应用找到适合自己的倾诉方式。它不仅提供了便捷的心情记录功能，还融入了丰富的心理资讯和科学方法，帮助用户更好地了解自己，学会科学地调节情绪。通过贴心的设计和专业的内容，心境奇旅为用户打造了一个安全、私密的情绪管理空间，让每个人都能在旅途中找到内心的平静与力量。
手动记录确实方便，心情也能很精彩哦，实时分享更方便。这里还有简单的心情缓解方法，免费参考，帮助大家及时缓解不好的情绪。此外，心境奇旅还提供了多种记录方式，包括文字、语音和图片，用户可以根据自己的喜好选择最适合的方式。应用内还设有心情日历功能，用户可以直观地查看自己一段时间内的情绪变化，从而更好地了解自己的心理状态。无论是记录日常点滴，还是分享重要时刻，心境奇旅都能让用户的心情管理变得更加轻松和有趣。
1、支持笔记分享功能，秒速转发给朋友查看。用户可以将自己的心情笔记一键分享至社交平台，与朋友互动交流，获得更多的支持和理解。
2、融入了贴纸、标签功能，心情笔记变得更精彩。丰富的贴纸和标签让用户的记录更加生动有趣，同时也能帮助用户更好地分类和整理自己的情绪笔记。
3、海量资讯参考，能了解到更多的内容。应用内提供了大量与心理健康相关的资讯和文章，用户可以通过阅读这些内容，学习更多关于情绪管理的知识，提升自己的心理素质。
1、为了让大家缓解不好情绪，平台还有方法可以参考。心境奇旅提供了多种科学有效的情绪缓解方法，如深呼吸练习、冥想引导等，帮助用户在短时间内平复情绪。
2、科学人员分析，让你了解自己，懂得科学释放情绪。通过与心理学专家的合作，应用内提供了专业的情绪分析工具，帮助用户更深入地了解自己的情绪状态，并找到适合自己的情绪释放方式。
3、每天都会不断推荐资讯，都是和心情释放有关。应用会根据用户的情绪记录和偏好，每天推送相关的心理资讯和文章，帮助用户保持积极的心态，更好地应对生活中的各种挑战。
【心情记录】
心情记录有助于我们提升认知与情绪管理能力。在心境旅途中，我们可能会见证潮起潮落，经历阴晴雨雪。心情记录功能是旅途中的驿站，将旅途中的见闻与自己的想法和心情记录下来吧。此外，心情统计与分析功能可以帮助我们直观地了解我们的情绪变化，发现心情规律。用户还可以设置心情提醒，定期回顾自己的情绪记录，从而更好地掌握自己的心理状态。
【自助心理练习】
当我们遇到了心情或情绪困境，试着用自助练习成为自己的「心理咨询师」吧。心理自助练习基于认知行为疗法（C）、积极心理学等专业内容研发，传递专业知识信息，同时引导书写练习。帮助我们舒缓情绪减轻压力，改变负面思维，增进解决问题的能力以及自我意识。应用内还提供了多种练习模式，用户可以根据自己的需求选择适合的练习内容，逐步提升自己的情绪调节能力。
【能量充电站】
用的心理工具（每日开心事、感恩等）为自己充电。这些小工具被研究证明可以有效地提升我们的心理健康水平。用户可以通过记录每日的开心事和感恩瞬间，积累正能量，从而在日常生活中保持积极的心态。应用内还设有能量提醒功能，帮助用户养成定期充电的习惯。
【心理测评】
专业研发的心理测评可以帮助我们了解自己的焦虑水平、抑郁水平，以及自我。用户可以通过完成这些测评，获得专业的心理分析报告，从而更好地了解自己的心理状态，并采取相应的措施进行改善。应用内还提供了多种测评类型，用户可以根据自己的需求选择适合的测评内容。
1、手动保存我们的心情笔记，以后可以去回顾。用户可以将自己的心情笔记手动保存至本地，方便日后随时查看和回顾，从而更好地了解自己的情绪变化。
2、在线阅读各类资讯，让我们保持积极的心理。应用内提供了大量与心理健康相关的资讯和文章，用户可以通过阅读这些内容，学习更多关于情绪管理的知识，提升自己的心理素质。
3、只想自己消化情绪的话，笔记就直接加密保存吧。用户可以选择将自己的心情笔记加密保存，确保隐私安全，从而在需要时独自消化和处理自己的情绪。
心境奇旅下载
查看所有0条评论>网友评论
钢琴助手
光遇乐谱
Easy163
K方
红果短剧
火柴人动画制作器汉化版
柚子音乐
爱视频
百酷音乐盒
歌词适配
懒人听书全免费版
淘歌
静听网有声小说
极乐
光遇练琴app安卓
天天ASMR
百乐米
音乐搜索器
安馨健康
智行火车票
知了有方
嘉会医疗
正念睡眠
诊室之家
晚好智慧
小橘音乐
酷我音乐
听下
AVU剪辑软件
QMD
闲月
悦音
学科网