类型：图片摄像 版本：1.2.6大小：51.5MB更新：2025/7/23 14:42:20 语言：简体中文等级：平台：Android
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拒绝熬夜app是一款专为现代人设计的智能睡眠管理工具，旨在帮助用户摆脱熬夜困扰，建立健康作息。通过科学的睡眠时间设定和手机使用限制，这款软件能够有效改善用户的睡眠质量，特别适合工作压力大、作息不规律的上班族使用。它不仅能够提醒用户按时休息，还能通过多种功能帮助用户养成良好的生活习惯。无论是想要改善睡眠质量，还是希望戒掉睡前玩手机的习惯，这款应用都能为您提供专业、贴心的解决方案。
拒绝熬夜APP是一款创新的手机使用管理工具，它通过智能化的时间控制功能，帮助用户摆脱无节制熬夜的坏习惯。该应用采用白名单机制，在设定的睡眠时间内自动限制非必要应用的访问，确保用户能够按时休息。同时，它还能根据用户的作息习惯提供个性化的睡眠建议，帮助用户逐步调整生物钟，建立健康的睡眠规律。无论是想要改善睡眠质量，还是希望戒掉睡前玩手机的习惯，这款应用都能为您提供专业、贴心的解决方案。
1、开机启动
开机完成时会自动设置下一个提醒，确保用户不会错过重要的休息时间，同时支持自定义提醒频率和方式。
2、读取手机状态
用于后台统计用户数量和使用情况，同时能够监测用户的手机使用时长，为个性化睡眠建议提供数据支持。
3、网络通信
用于社交分享和远程数据同步，支持将睡眠数据分享给家人或医生，便于共同关注睡眠健康。
4、震动
发送通知时需要震动手机，确保用户能够及时收到提醒，同时支持自定义震动模式和强度。
5、读写SD卡
用于缓冲社交分享相关的图片到本地，防止多余的网络流量消耗，删除App时这部分文件将被一并删除，确保用户隐私安全。
6、防止系统休眠
发送通知时会点亮屏幕，确保用户不会错过重要提醒，同时支持自定义屏幕点亮时长和亮度。
1、历史记录：详细记录当天或者过去某一天的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估，支持数据导出和长期趋势分析。
2、提醒信息：提供异常警告信息（无呼吸报警、20分钟离床报警连续三次无呼吸报警、呼吸障碍综合征判定等），及时提醒用户关注健康风险。
3、睡眠评价：全面分析一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息，以及睡眠阶段的评价，帮助用户深入了解睡眠质量。
4、健康日报：提供一天的个人健康情况汇总，包括睡眠时长、质量评分、异常情况等，便于个人健康进行日常管理和追踪。
5、当前状态：实时监测当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息，支持异常情况即时提醒，确保用户睡眠安全。
拒绝熬夜下载
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