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Hi运动 3.2.0

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Hi运动

Hi运动

类型:综合其他 版本:3.2.0大小:32.4MB更新:2025/7/28 16:00:34 语言:简体中文等级:平台:Android

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  • Hi运动(1)
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Hi运动iPhone版是一款专为健身爱好者打造的智能健身软件。用户在使用前只需输入身体数据和健身标签,即可定制专属的健身计划。通过完成每日训练任务,不仅能强身健体,还能赚取金币奖励。软件还提供社交功能,用户可以加入健身圈子,与志同道合的小伙伴一起分享健身心得。此外,每天记录身材围度变化,帮助用户全面了解身体能力的成长轨迹。无论是新手还是健身达人,都能在这里找到适合自己的健身方式。喜欢健身的朋友,快来下载体验吧!

软件介绍

Hi运动,Keep Fighting!用汗水浇灌你的精彩生活!这款软件专注于解决健身过程中遇到的各种问题,通过科学分析用户的身体数据,生成精准的身体报告。根据用户的健身目标、身体状态和健身水平,软件会量身定制专属的健身管理表,帮助用户更高效地达成目标。无论是减脂、增肌还是塑形,Hi运动都能提供专业的指导和支持,让健身变得更科学、更有趣。

软件功能

1、训练课程覆盖全面,从初学者到高级健身者,满足不同人群的健身需求。

Hi运动

2、全程视频示范配合语音提醒,确保每个动作标准到位,提升健身效率。

3、根据用户的身体状况,提供个性化的饮食建议,帮助用户更好地管理营养摄入。

4、支持一键切换动作替换功能,让每一套训练都能更贴合用户的身体条件。

5、通过科学测试体能结果,全面分析用户的运动潜能,帮助用户找到最适合的训练方式。

6、量身定制每日健身目标,结合科学的训练计划,助你一步步练出理想身材。

热门课程

高效燃脂减肥系列:

- 脂肪燃烧者减肥系列:通过高强度间歇训练,快速燃烧脂肪。

- HIIT全身燃脂减肥:结合有氧和无氧运动,全面提升燃脂效果。

局部塑形系列:

- 腹肌雕刻/马甲线养成:针对腹部肌肉的专项训练,塑造完美线条。

- 蜜桃翘臀养成:通过深蹲、弓步等动作,打造紧致翘臀。

- 美胸练成:结合力量训练,提升胸部线条美感。

- 维密美腿训练:针对腿部肌肉的专项训练,塑造修长美腿。

亚健康改善系列:

- 生理期舒缓运动:帮助女性在生理期缓解不适,保持身体活力。

- 驼背改善:通过拉伸和力量训练,改善不良体态。

- 肩颈疲劳舒缓:针对久坐人群,缓解肩颈疲劳,提升身体舒适度。

懒人健身系列:

- 办公室5分钟拉伸:适合忙碌的上班族,利用碎片时间进行简单拉伸。

- 8分钟经典臀/腿塑型:短时高效的训练,快速塑造臀腿线条。

- 8分钟经典马甲线训练:通过核心训练,快速打造马甲线。

- 10分钟全面体能测试:快速评估身体状态,为后续训练提供参考。

更新内容

- 修正了一些已知的问题,进一步优化了软件性能,提升了用户体验。

Hi运动下载

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