类型：金融理财 版本：3.44.0大小：119.6MB更新：2025/7/30 9:24:35 语言：简体中文等级：平台：Android
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小米运动健康App是一款集健康管理与智能穿戴设备控制于一体的综合性手机应用，由小米健康和小米穿戴两大应用整合而成。它能够无缝连接小米手环、手表、体脂称等多种智能设备，为用户提供全方位的健康数据监测与运动记录服务。无论是日常的心率、血氧、睡眠质量，还是跑步、骑行、登山等运动项目，小米运动健康App都能精准记录并呈现，帮助用户实时掌握身体状况。此外，App还通过手机传感器追踪用户的运动量、步数和睡眠情况，结合智能分析功能，为用户定制个性化的健康目标，助力用户实现健康生活。
小米运动健康App是小米健康与小米穿戴的升级版，将设备管理与运动健康功能整合到一个应用中，为用户提供更便捷的服务。无论是连接小米手环、手表，还是体脂称等设备，App都能轻松完成配对。它不仅支持多种健康数据的实时监测，还能根据用户的需求提供个性化的健康建议。通过智能算法，App能够分析用户的运动习惯和健康状况，帮助用户制定科学的运动计划，提升生活质量。
1、十余种专业运动模式，精准记录
小米运动健康App支持跑步、骑行、登山、越野等17种运动模式，能够精准记录每一次运动的完整数据。用户可以在App中查看每天、每周、每月的运动情况，并根据自身需求设定运动目标。App还会根据用户的运动数据提供个性化的建议，帮助用户优化运动效果。无论是初学者还是运动达人，都能通过App找到适合自己的运动计划，逐步提升体能水平。
2、活力指标
活力指标功能全新升级，支持中高强度活动时长和站立目标的设定。通过直观的活力彩虹图，用户可以清晰地了解自己的活动状态，从而更好地规划日常运动。App还会根据用户的活动数据提供健康建议，帮助用户保持积极的生活方式。无论是久坐办公还是日常通勤，活力指标都能提醒用户保持适当的运动量，促进身体健康。
3、多场景全天候健康管理
小米运动健康App能够全天候监测心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标，并提供风险预警功能。用户还可以手动记录体重、血压、女性健康等数据，并通过App进行管理。App会根据用户的健康数据生成详细的健康报告，帮助用户了解身体状况，及时调整生活习惯。无论是日常健康管理还是特殊时期的健康监测，App都能为用户提供全面的支持。
4、夜晚睡眠监测，专业分析
App能够记录每晚的睡眠信息，并通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，生成专属睡眠报告。用户可以通过报告了解自己的睡眠质量，并根据App的建议调整睡眠习惯。App还会监测睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等身体数据，帮助用户找到影响睡眠的因素，从而改善睡眠质量，提升生活品质。
5、健身课程内容，减脂增肌不迷茫
小米运动健康App提供丰富的徒手和器械健身课程，帮助用户纠正动作，科学发力。无论是居家锻炼还是健身房训练，用户都能通过App找到适合自己的课程。App还支持跑步、瑜伽、核心训练等多种运动类型，帮助用户养成良好的运动习惯。通过科学的课程安排和专业的指导，用户能够更高效地实现减脂增肌的目标。
6、多功能NFC，公交、门禁一刷即开
通过小米运动健康App，用户可以绑定公交卡、门禁卡，并通过手表或手环实现快速刷卡。无论是乘坐公交还是进入小区，用户只需抬手即可完成操作，无需再携带实体卡。这一功能不仅提升了日常生活的便利性，还为用户节省了时间，让出行更加高效。
7、小爱同学智能助理，语音操控MIoT智能家居
小米运动健康App内置小爱同学智能助理，用户可以通过语音指令控制MIoT智能家居设备。无论是开关灯、调节空调温度，还是查询天气、设置提醒，小爱同学都能轻松完成。用户还可以在App中学习小爱同学的全部技能，让她成为贴身的智能助理，提升生活效率。
8、各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻
用户可以在小米运动健康App中设置应用通知或事件提醒，并通过手表或手环接收提醒。无论是短信、电话，还是日程安排，App都能及时提醒用户，确保不会错过任何重要时刻。这一功能特别适合忙碌的现代人，帮助用户更好地管理时间，提升工作效率。
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