
类型:影音播放 版本:6.1.28大小:131.3MB更新:2025/8/17 9:42:23 语言:简体中文等级:平台:Android
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冥想星球app是由知名心理服务平台壹心理倾力打造的一款专业冥想练习应用,旨在帮助用户缓解压力、改善焦虑、提升专注力,并促进高质量的睡眠。这款应用特别适合睡眠质量差、记忆力下降、思维迟钝、情绪波动大以及注意力不集中的人群。冥想星球提供了丰富多样的主题内容,包括基础入门、睡眠放松、情绪调节等十多个类别,能够一站式满足用户的冥想需求。此外,应用还邀请了杰克·康菲尔德、温宗堃等国内外资深冥想专家亲自授课,通过专业的指导帮助用户掌握冥想技巧,从而改善生活质量,让冥想成为一种生活方式。

冥想星球拥有超过100种冥想练习内容,用户可以随时随地开始练习,并且内容持续更新,确保用户始终有新鲜感。
应用内置多种声音资源,如自然声音、冥想音乐、场景声音以及ASMR,帮助用户快速进入平静状态,缓解身心压力。
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由正念先驱导师杰克·康菲尔德、麻省大学正念中心导师温宗堃等知名专家亲自授课,用户可以跟随大咖的指导,深入探索冥想的奥秘。
每个冥想练习都经过8大环节的严格打磨,确保内容专业且易于理解,为用户提供最佳的练习体验。
应用提供多维度陪伴式练习,每个练习都配有详细的步骤拆解和精讲,同时用户之间可以分享感悟,互相鼓励,共同进步。
1、睡眠质量差
失眠、多梦、易醒、睡醒后依然感到疲惫的人群,可以通过冥想星球改善睡眠质量,恢复精力。
2、记忆力下降
经常忘记事情、注意力不集中的人群,可以通过冥想练习提升记忆力和专注力,让思维更加清晰。
3、思维迟钝
大脑反应迟缓、灵感匮乏的人群,可以通过冥想激发创造力,提升思维敏捷度。
4、容易情绪化
焦虑、压抑、急躁、抑郁、敏感脆弱的人群,可以通过冥想调节情绪,恢复内心的平静与稳定。
5、注意力不集中
做事容易分心、拖延、效率低的人群,可以通过冥想提升专注力,提高工作和学习效率。
v6.1.27版本
冥想星球六周年庆,会员享受全年最大折扣,让更多用户能够体验到优质的冥想服务。
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