类型：图片摄像 版本：6.29.5.018大小：274.9MB更新：2025/8/26 17:22:29 语言：简体中文等级：平台：Android
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三星健康app最新版是一款专为三星智能移动设备用户打造的生活运动健康管理应用，旨在帮助用户更好地管理日常健康。该应用集成了计步器、心率记录、睡眠监测、卡路里消耗以及紫外线检测等多项核心功能，全面满足用户的健康需求。通过内置传感器和第三方设备的支持，三星健康能够精准记录并分析用户的日常活动和习惯，提供个性化的健康解决方案。无论是健身计划、饮食管理，还是睡眠质量的提升，三星健康都能为用户提供专业的指导。此外，用户还可以通过Samsung Galaxy和Gear设备中的内置传感器，实时监测心率和血氧饱和度等关键健康指标，全面掌握自己的身体状况。
三星健康带来美好一天
在三星健康主屏幕上，用户可以轻松查看各种健康记录，如每天的步数、活动时间和体重等。只需长按屏幕，即可快速添加和编辑您想要管理的健康项目。此外，三星健康还支持与Samsung Galaxy Watch等可穿戴设备的无缝连接，帮助用户更有效地记录和管理健身活动，如跑步、骑车、游泳等。通过与支持力健（LifeFitness）、泰诺健（Technogym）和核心健康（Corehealth）的健身设备连接，用户可以进一步提升锻炼效果，保持积极活跃的生活方式。
通过管理饮食来管理您的健康
三星健康不仅帮助用户记录每日三餐和零食，还能通过“营养平衡”功能，检查每天摄入的维生素和营养品，帮助用户形成均衡的饮食习惯。此外，用户还可以记录每天的水摄入量，确保身体得到充足的水分补充。通过科学的饮食管理，三星健康帮助用户逐步改善饮食习惯，迈向更健康的生活方式。
保持一致的秘诀。追踪和管理
三星健康为用户提供全面的健康追踪功能，包括活动量、锻炼强度、睡眠状态、心率、压力、血氧量等。用户可以根据自身水平设定合适的目标，并通过应用实时追踪日常状况。无论是健身计划的执行，还是健康指标的监测，三星健康都能为用户提供精准的数据支持，帮助用户始终保持最佳状态。
新的一天从优质睡眠开始
优质的睡眠是健康生活的基础。三星健康通过与Galaxy Watch的深度整合，帮助用户更详细地监测睡眠模式。通过睡眠水平和睡眠得分的分析，用户可以了解自己的睡眠质量，并获得针对性的改善建议。无论是睡眠时长的调整，还是睡眠环境的优化，三星健康都能为用户提供专业的指导，帮助用户在早晨更加神清气爽。
共同进步
健康的关键在于动力。三星健康通过“健康圈子”功能，为用户提供了一个互动平台，用户可以与朋友和家人进行健康挑战，以有趣的方式提升健康水平。无论是步数比拼，还是健身计划的执行，三星健康都能为用户提供持续的动力支持，帮助每个人在健康之路上共同进步。
居家锻炼-向专家学习
厌倦了一成不变的健身计划？三星健康为用户准备了丰富的专家教练视频，涵盖拉伸运动、耐力训练等多种健身项目。通过这些专业的指导视频，用户可以轻松学习新的健身技巧，提升锻炼效果。无论是初学者还是健身达人，三星健康都能为用户提供个性化的健身建议，帮助用户找到适合自己的锻炼节奏。
找到您的节奏
在忙碌的生活中，保持身心平衡至关重要。三星健康通过Mindfulness功能，为用户提供了强大的冥想工具，帮助用户全天缓解压力。无论是通过舒缓的音乐，还是通过安静的反思，三星健康都能帮助用户放松大脑，逐步进入梦乡。通过科学的冥想练习，用户可以更好地管理情绪，保持身心健康。
您想要的功能-女性健康
三星健康通过与共乐孕（Glow）的合作，为女性用户提供了全面的健康支持。用户可以通过应用跟踪月经周期、管理相关症状，并获得个性化的健康建议。无论是经期管理，还是孕期健康，三星健康都能为女性用户提供多方位支持，帮助她们更好地关爱自身健康。
睡眠指导
步骤01
在手机上开启睡眠指导功能，并通过快速问卷启动指导计划。请在睡觉时佩戴Galaxy Watch，持续一周，以便收集足够的睡眠数据。需要注意的是，至少需要收集七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据，且该功能仅支持Galaxy Watch4系列及后续发布的产品。
步骤02
在完成问卷并收集一周睡眠数据后，系统将分析您的睡眠类型，并启动一项为期4-5周的针对性睡眠辅导计划。通过这一计划，用户可以逐步改善睡眠习惯，提升睡眠质量。
步骤03
在睡眠辅导期间，用户将收到睡眠任务通知，帮助改善睡眠习惯。通过遵循睡眠辅导步骤和阅读推荐的技巧文章，用户可以更好地管理自身睡眠，逐步实现睡眠目标。
步骤04
通过睡眠指导计划，用户可以逐步提高睡眠分数。每周系统将检查一次七天睡眠分析结果，并在辅导周期结束后，展示用户的睡眠变化。通过持续的睡眠管理，用户可以逐步实现高质量的睡眠目标。
GPX路线
步骤01
选择需要导入手机的路线文件，并选择健身类型（骑车/徒步）。将您选择的路线文件（GPX）导入至三星健康手机应用程序。需要注意的是，GPS功能仅在骑行和徒步模式下可用，且用户可以从网络或路线规划应用程序轻松下载GPX路线文件。
步骤02
将路线文件导入手机后，用户可以通过简单操作定制路线清单。导入的路线将自动同步到Galaxy Watch，方便用户在锻炼时使用。
步骤03
用户可以通过Galaxy Watch5 Pro访问桌面卡片，设置路线并开启锻炼之旅。通过这一功能，用户可以轻松沿着预设路线进行锻炼，提升锻炼效果。
身体成分
步骤01
准备好您的Galaxy Watch，并确保与手机正确连接。在测量前，请检查个人资料设置是否正确。为了获得更准确的测量结果，建议在一天中的相同时间进行测量，且最好在空腹、上完厕所后，以及未进行增加体温的活动前进行测量。
步骤02
在测量前，请确保佩戴Galaxy Watch的手臂与身体其他部位之间有足够的空间。用手指触摸Galaxy Watch上的两个电极，并确保手指没有碰到手腕。需要注意的是，该功能仅用于一般健康和健身目的，不适用于任何医疗状况或疾病的检测、诊断、治疗。
步骤03
保持正确的姿势，直到检查完成。通过这一步骤，用户可以准确测量身体成分，了解自身的健康状况。
步骤04
测量完成后，用户可以在手机上查看身体成分结果，并跟踪数据的变化。通过这一功能，用户可以全面了解自身的健康状况，并根据数据调整健康计划。
1、在本站下载安装三星健康，运行软件，进入首页，可以看到步数、运动、饮食、睡眠质量等多项健康数据。通过这些数据，用户可以全面了解自身的健康状况，并根据需要进行调整。
2、点开健身功能，软件会为用户提供合适的运动项目，帮助用户更好地进行健身。无论是跑步、骑车，还是游泳，三星健康都能为用户提供专业的指导，提升锻炼效果。
3、用户还可以根据自己的需求，制定个性化的健身计划，帮助有规律地进行运动健身。通过这一功能，用户可以逐步实现健身目标，提升身体素质。
4、在我的页面，用户可以查看个人最佳记录，如最多步数、最多楼层、时长、燃烧的卡路里、距离等。通过这些数据，用户可以全面了解自身的运动表现，并根据需要进行调整。
1、首先，用户需要到三星应用商店安装同步插件。需要注意的是，该插件只支持主微信，分身和安全文件夹内的微信无法同步。此外，第一次点开微信运动页面时，步数可能未能同步，再次点开即可同步。
2、安装插件后，用户需要回到三星健康设置内的“数据权限”菜单，对插件进行授权。通过这一步骤，用户可以确保插件正常运行，并实现步数同步。
3、授权完成后，用户即可前往微信运动页面，查看步数同步情况。通过这一功能，用户可以轻松将三星健康的步数数据同步至微信运动，方便与朋友进行步数比拼。
v6.29.5.018版本
*‘圈子挑战，奖励全新升级，惊喜不容错过！立即参与全新挑战，解锁更多专属惊喜！
*‘三星正念，焕新升级，更简洁的情绪记录、舒缓呼吸练习、贴心健康提示，祝您掌握身心平衡！轻松记录每日情绪，有效舒缓压力，让您时刻保持身心舒畅！
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