类型：生活服务 版本：v25.09.15大小：36.0MB更新：2025/12/4 12:36:11 语言：简体中文等级：平台：Android
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FLOW冥想安卓版是一个兼具健康与时尚特质的健康助眠软件，面向大众，致力于成为每个人日常都能借助的、探索身心健康生活方式的得力助手。核心目标在于助力更多人缓解焦虑情绪、提升睡眠质量、激发内在能量以及深入认知自我。软件还设有充满活力的社区，在这里，你可以与其他用户交流互动，倾诉生活中遇到压力，感兴趣的话，欢迎来下载FLOW冥想安卓版。
打开app，点击下方的【冥想】。
选择你想要的冥想心境，选择分类就有同类音乐推荐，也可以选择音乐分栏自己挑选音乐。
选好心境点击进入后，点击【开始练习】即可开始冥想。
初学者最好先跟随分类音乐，等积累一些经验后再根据自己喜好选择。
FLOW界面可以每日打卡，提供冥想入门、快速冥想、提升专注、关系处理、诗歌冥想等功能，页面下滑还有各种推荐活动，精选课程。
冥想界面有冥想和音乐两大板块，冥想板块可根据时间早中晚和状态放空、解压来选择，音乐板块有各种白噪音、古典音乐、爵士等。
发现界面可以参与各种话题和大家一起讨论。
为失眠或者是睡眠质量很差的各位打造的，这里音乐的类型多且更新快；
各种类型的音频文件都有，播放流畅而且新音乐及时更新发布；
还支持定时的播放，就算听歌睡着了也不用担心播放一整晚了。
这里有超多治疗失眠的方法，也可以运用平台里面的各种助眠音乐来解决失眠问题；
【疗愈音乐】
多种类型的白噪音和疗愈音乐，带你放松入眠。
【互动社群】-
遇见和你有同样困扰或兴趣的伙伴，彼此倾听，学习身心健康专业知识。
【线下活动】
FLOW每月会固定举办线下冥想活动，为大家在城市里创造一个沉浸冥想的安全之所。
【每日冥想】
每天更新10分钟放松练习，适用于清晨到夜晚的每个时刻，帮你缓解焦虑，提高专注，回归平静。
【系统课程】
提供业内专业导师录制的正念冥想系列课程，刚入门或有一定基础的学员都能找到有帮助的内容。
高效专注
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
轻松睡好觉
消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。
情绪管理
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
放松减压
释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
FLOW冥想安卓版下载
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