类型：生活服务 版本：1.2.6.0大小：25.6MB更新：2025/12/14 8:18:51 语言：简体中文等级：平台：Android
软件介绍网友评论下载地址
极简戒手机APP是一款专为现代人设计的自律工具，通过智能化的功能帮助用户摆脱手机依赖。它采用简洁直观的界面设计，让用户能够轻松设置学习、工作任务和时间限制，有效控制手机使用频率。无论是工作学习时的专注模式，还是日常生活中的时间管理，这款APP都能提供贴心的辅助。通过科学的时间规划和强制锁机功能，它能显著提升用户的工作效率，培养健康的生活习惯，让您重新掌控自己的时间。
强制屏保功能能够彻底隔离手机干扰，为您创造纯净的专注环境。这项特色功能采用心理学原理设计，通过视觉隔离帮助大脑快速进入专注状态。
多种任务类型支持让时间管理更加个性化，无论是学习、工作还是休闲，都能找到合适的模式。系统会智能记录您的执行情况，形成可视化的数据报告。
每一步进步都会被系统记录和鼓励，形成正向反馈循环。通过里程碑式的成就系统，让戒除手机瘾的过程充满成就感。
详细的数据分析功能帮助您更深入地了解自己的手机使用习惯。这些洞察将转化为改变的动力，让您在与手机依赖的斗争中占据主动。
【番茄工作法】
「立即开始」功能采用一键式设计，三秒内即可进入专注模式，特别适合应对突发的工作需求。系统会智能屏蔽所有非必要通知，创造零干扰环境。
「预约任务」支持多日计划排期，可以提前规划一周甚至更长时间的工作安排。智能提醒功能确保您不会错过任何重要事项。
「正计时任务」特别适合创意工作者，提供完全自由的时间管理方式。计时过程中可以随时暂停或调整，满足不同工作场景的需求。
【监督玩机】
「限制连续玩机时间」采用渐进式提醒，从温和提示到强制锁机，给用户充分的适应时间。休息时长可以根据个人需求自定义设置。
「限制累计玩机时间」功能通过日限额和周限额双重控制，防止过度使用手机。系统会生成详细的使用报告，帮助用户了解自己的改善空间。
【睡眠计划】不仅提供定时锁机功能，还包含睡前放松提醒和晨间唤醒服务。通过科学的睡眠周期管理，帮助用户建立规律的作息习惯。
【极简戒手机】是【不做手机控】团队推出的轻量级版本，保留了核心功能的同时大幅简化了操作流程。这款APP特别适合初次尝试戒除手机依赖的用户，通过极简设计降低使用门槛。开发团队经过大量用户调研，确保每个功能都直击用户痛点。如果您正在寻找一款简单有效的手机管理工具，这款极简版将是理想的选择。
极简戒手机下载
查看所有0条评论>网友评论
iSolarCloud
外婆美食菜谱
驾路通
中卫护研院
简轻体重减肥
在襄汾
无忧行
闪点清单
清峰健康
小喔健身
东屋世安
天业慧勤协
同城公交
2021原味二手货app最新版
盐城风电
盯梢
跑购腿
Discord
虎虎计步
22.8MBv3.39.03
97影院app手机版
2.1MB1.3
小牛租房
8.5MBv1.01
鲁小匠
27KBv1.0.3
爱的饭店
14.1MBv1.0
51吃瓜app官网版
77.2MB1.2
易戴宝
9.4MBv1.33
天主教小助手
11.5MBv3.1.0
悬赏猫
江铃新能源
掌上流量王
CNKI知识服务
兼职赚钱养猪场
答案之书
张雄艺术网
魅技