类型：生活服务 版本：v8.6.50大小：134.2MB更新：2025/12/15 14:31:04 语言：简体中文等级：平台：Android
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Keepapp是一款运用了AI技术的运动健身类软件，软件有着十分专业的健康教程，搭配AI助手可以让用户更好的体验运动锻炼的乐趣，同时AI助手也会化身教练，为用户提供实时的语音督促与陪伴，还可以一键拍照智能识别食物，规划好用户的饮食计划，保证可以更高效的减脂以及保持运动健身效果，感兴趣的话，就快来试试吧！
打开Keep APP，点击底部导航栏的「社区」选项。
在社区页面顶部，找到并点击「搜索框」（通常显示为放大镜图标）。
输入好友的Keep账号、昵称或手机号，点击搜索结果中的用户头像。
进入对方主页后，点击「关注」按钮（部分版本可能显示为「加好友」），等待对方回关即可成为好友。
让好友打开Keep，进入个人主页，点击右上角「...」（更多）按钮，选择「我的二维码」生成专属二维码。
你打开Keep，在社区页面点击右上角「扫一扫」图标（或通过「搜索框」旁的扫码入口）。
扫描好友的二维码，直接进入对方主页并点击关注，或选择「直接添加为好友」
在Keep的「我的」页面（底部导航栏最右侧），点击右上角「设置」图标（齿轮形状）。
进入设置后，选择「隐私设置」，找到「同步手机通讯录」选项并开启。
系统会自动匹配通讯录中已注册Keep的联系人，返回社区页面，在「好友推荐」或「可能认识的人」列表中查看并添加。
在「社区」页面浏览其他用户的运动动态（如跑步记录、训练打卡等）。
发现感兴趣的用户后，点击进入其主页，点击「关注」。
若对方也关注了你，双方即成为好友，可在「消息」页面（底部导航栏中间）的「好友」标签下互动。
加入Keep的兴趣群组（如跑步群、瑜伽群）或参与线上活动（如挑战赛）。
在群组或活动页面中，浏览其他参与者的动态，找到想添加的好友，进入其主页关注即可。
开启定位权限：确保手机已打开 GPS 定位功能，并允许 Keep 使用定位权限。还可进入软件的 “设置”-“常规” 选项中，启用 “后台 GPS 定位”，以保证即便切换应用，也能持续获取位置信息来记录轨迹。
选择运动类型：在软件主页，挑选你要进行的户外运动类型，像跑步、骑行等，进入对应的运动专区。
开始记录轨迹：点击“开始”按钮，等软件获取到 GPS 信号后，便会开始记录运动位置与轨迹。运动期间，尽量保持手机稳定，避免遮挡 GPS 天线，防止影响轨迹记录的精准度。
结束并查看轨迹：运动结束，点击屏幕上的“结束”按钮，其运动数据包含轨迹信息就会被保存。你可到运动记录页面，点开相应运动的详情，点击“轨迹”标签，查看对应的轨迹图。
【海量专业课程】
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瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳；
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【智能训练】
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Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步！
【跑步更有趣】
跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速；
剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；
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