类型：生活服务 版本：5.9.8.8大小：12.1MB更新：2025/12/28 8:58:15 语言：简体中文等级：平台：Android
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不做手机控是一款专为现代人设计的手机自律管理工具，旨在帮助用户摆脱对手机的过度依赖。这款功能强大的软件采用科学的时间管理机制，通过多种智能锁机模式帮助用户专注工作学习。破解版解锁全部会员功能，无需额外付费即可享受完整服务。简洁直观的界面设计让操作更加便捷，无论是学生党还是上班族都能轻松上手。从实时监控到数据分析，全方位助您建立健康的手机使用习惯，重获高效生活。
「快速番茄」一键锁机功能让您瞬间进入专注状态，屏蔽所有手机干扰，特别适合需要立即投入工作学习的场景。系统会智能屏蔽通知提醒，营造纯净的使用环境。
「循环番茄」自定义工作休息的循环周期，科学设置"锁定-休息"的交替节奏，既保证效率又避免疲劳。支持多种时长组合，满足不同场景需求。
「预约番茄」提前规划专注时段，到点自动启动锁机模式，防止因沉迷手机而错过计划。可设置多个提醒时间，重要事项绝不遗漏。
「番茄任务」将常用任务模板保存为预设方案，下次使用时一键调用，省去重复设置的麻烦。支持自定义任务标签，分类管理更清晰。
「APP监督」精细化管控每个应用的使用时长，针对不同APP设置个性化限制，比如游戏30分钟/次，社交软件15分钟/次等。
「监督连续玩机时间」超过设定时长后强制进入休息模式，避免长时间盯着屏幕造成眼睛疲劳，保护视力健康。
「监督累计玩机时间」每日总使用时长达到上限后自动锁屏，从总量上控制手机沉迷，培养自律习惯。
「每日统计」详细记录手机使用数据，包括各时段活跃情况、高频应用排行等，生成直观图表帮助分析使用习惯。
「日报/周报」自动生成可视化报告，对比历史数据变化趋势，清晰展示戒机成果，增强持续使用的动力。
「时光轴」完整记录全天手机使用轨迹，精确到每分钟的APP切换记录，支持导出PDF格式便于存档分析。
「任务统计」汇总所有番茄钟和监督任务的完成情况，计算专注时长和成功率，帮助优化时间管理策略。
「排行榜」加入戒机挑战社区，与志同道合的用户PK专注时长，创建专属监督小组互相激励，让戒机过程更有趣。
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