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屏幕使用时间

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类型：常用工具 版本：1.6.1023大小：13.2MB更新：2025/12/28 15:54:31 语言：简体中文等级：平台：Android

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「屏幕使用时间」是一款专为现代人设计的手机使用管理工具，旨在帮助用户摆脱手机依赖，建立健康的使用习惯。通过精准的数据统计和智能提醒功能，它能全面记录用户每日的屏幕使用时长、应用打开频率等细节，并提供应用锁、时间限额等实用功能。无论是想控制游戏沉迷的青少年，还是希望提高工作效率的职场人士，都能通过这款工具实现更科学的时间规划，让手机从"时间黑洞"转变为提升生活品质的助手。

屏幕使用时间

官方介绍

「屏幕使用时间」是强大的手机统计分析和健康提醒工具，助您改善手机依赖，减少APP沉迷，回归正常的工作与学习。

我们设计「屏幕使用时间」的初衷只有一个——让您合理规划时间，使用时间。主要使用appusage和apkanalysis的功能。它能够用来统计您每天使用屏幕的情况、各个APP的使用时间，从而智能的对您使用手机的情况进行健康提醒，眼睛、手和脖子的关心提醒活动。

更支持对您手机的应用APP设定应用锁，防沉迷，进行使用时间限制，控制手机时间，并每日对您使用的应用时间排行统计，帮助您远离手机诱惑更好的自律，更好的管理时间，对时间规划，提升个人效率，番茄工作法，完成您人生小目标。

「手机使用时间统计」
·时间碎片详细显示一天屏幕时间情况。
·每日或一周APP使用时间，打开次数和通知次数记录。
·流媒体歌曲时长记录。
·统计数据导出备份Excel。

「应用限额」
·亲人协助设置应用锁，控制孩子使用时长。
·强制手机锁定，不做手机控。

「健康提醒」
·提倡每使用30分钟手机休息1分钟。

「应用分析」
·应用APK分析，查看MD5，SHA1，SHA256等信息。
·提取APP。

功能介绍

精准的屏幕时间统计功能，自动记录每日亮屏时长和使用频率
详细的应用使用分析，可查看每个APP的启动次数和使用时长排行
流媒体播放时长统计，特别针对音乐、视频类应用单独记录
数据可视化展示，通过图表直观呈现一周使用趋势变化
多维度数据导出，支持Excel格式备份历史使用记录
应用分类管理，自动将社交、游戏等类型应用分组统计