类型：生活服务 版本：25.06.23大小：9.7MB更新：2026/3/26 18:15:36 语言：简体中文等级：平台：Android
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软件介绍网友评论下载地址
在这个信息爆炸的时代，手机已成为我们生活的中心，但也常常让我们陷入无休止的刷屏中。【告别手机控】帮助你重新掌控时间，减少对手机的依赖，将注意力转移到更有意义的事情上，比如学习、工作和与身边人的交流。通过科学的方法培养自律能力，让你不再被手机支配，而是成为时间的主人。
【告别手机控】倡导专注学习生活，让你专注做每一件事情。
我们希望帮助培养你足够的专注和耐力，凝聚时间、精力和智慧。因为每个人大脑的注意力是有限的，只有一次专注一件事，才能在充满干扰的世界，不浪费人生。
在当下娱乐信息充斥的时代，你在不经意刷手机同时，已经忘了时间，忘了重要的事情，忽略的学习、、沟通、等等其他重要的事情，不玩手机通过强制锁机的手段，让你放下手机同时，专注做其他事情。
APP界面简洁美观，操作逻辑清晰，注重交互体验，以流畅的动画进行衔接，将操作过程最简化，方便你的使用。
打开下载好的软件，进入软件后可以点击开始选项进行自律，自由设置自律时间；
点击自习室功能可以查看许多的自习室大楼，根据自己的情况点击进入自习，里面有许多的网友加入自习中；
点击数据选项可以查看自己的自习数据信息，拥有详细的自习数据报告信息；
点击功能选项可以看到更多功能选择，在里面可以点击锁机以及自习室等功能进行体验；
点击个人信息选项能够查看更多的功能体验，在里面可以选择更多的资源内容进行查看和使用。
一键锁机：快速进入工作/学习状态，不做手机控，不做低头族
定时锁机：设置多时段定时锁机，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间
白名单：锁机期间可设置白名单，更好帮助学习生活
每日统计：统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量
日报/周报：对每天、每周的使用手机情况汇总、展示、对比，进步看得见
我们今天已经处在波兹曼描述的世界里，处在一个信息和行动比严重失调的时代，在空前便利的电子传媒时代，我们比任何时候都聪明，也比任何时候都轻飘。
高科技世界放大了我们的无聊和焦虑，信息在不知不觉地消耗我们的注意力，造成注意力的贫瘠，所以我们倡导适当的放下手机，不玩手机，回归学习。
v24.10.12版本
优化白名单侦测闪退问题
新增联系客服入口
新增页面监督功能
修复已知闪退问题
告别手机控下载
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