类型：常用工具 版本：1.8.21大小：29.4MB更新：2026/7/15 13:28:16 语言：简体中文等级：平台：Android
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小计划打卡用清爽简洁的界面搭建起日常自律的管理框架，通过设定目标和每日打卡的方式，帮你慢慢改掉拖延的习惯，稳步提升执行力，一步步养成各种正向的生活习惯，最终完成生活中定下的那些阶段性目标。每天要做的事情清晰罗列出来，当天该推进的任务一目了然。你不仅能给身边的亲友创建专属的打卡目标，还能邀请他们一起参与任务打卡，靠彼此的监督和约束守住既定的安排，结伴朝着相同的方向一起进步。
打开软件计划首页，点击页面底部的更多按钮进入个人信息页面。
在个人功能列表里，点击设置选项进入软件系统设置页面。
点击设置页里的计划整理选项，跳转到计划整理设置界面。
根据需要开启两个功能开关，就能完成计划整理功能的设置操作。
可以逐条录入阶段性的生活目标和每日的细分任务，清晰梳理当天需要落实的事项，避免因为遗漏任务而导致计划搁置。
能够为身边的亲友单独创建专属的打卡任务，远程记录他们的目标推进过程，时刻关注在意之人的自律成长进度。
支持多人组建共同的打卡小组，小组成员之间可以互相查看任务完成状态，依靠彼此的约束和督促来坚守既定的生活目标。
任务完成后可以留下简短的文字记录当天的感悟，长期汇总打卡笔记，清晰复盘不同阶段自身习惯养成的变化过程。
所有自律相关的功能都可以免费使用，创建任务、组建小组、记录进度都不会产生额外的费用支出。
按照时间维度自动汇总每天的打卡数据，用直观的统计形式展示任务坚持的天数，让你真切感受到长期自律带来的改变。
可以设置定时任务提醒，临近既定的执行时间会推送消息提示，避免因为疏忽遗忘而导致自律计划中断。
页面设计简约柔和，打卡创建和进度查看的功能排布集中，简单几步操作就能熟练运用所有的自律管理功能。
支持对任务设置重复执行周期，固定频率的生活事项不用反复新建，一键设定就能长期沿用同一套打卡规则。
个人打卡数据可以留存归档，方便随时调取过往的自律记录，从中总结经验，优化后续的目标制定和执行方案。
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