类型：生活服务 版本：3.49.1大小：30.5MB更新：2026/7/17 18:41:20 语言：简体中文等级：平台：Android
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潮汐app安卓版是一款专注于生活减压的实用软件，它旨在帮助用户暂时摆脱日常生活的纷扰，放下手机，全身心投入于某一件事。通过软件内置的多种自然场景音效，用户能够有效释放压力。欢迎感兴趣的朋友前往IT猫扑下载体验！
「潮汐」是一个让你可以暂时放下手机、专心投入的 App。每当你想开始一段专心投入的时光，你可以在「潮汐」中选择一个自然场景并开始专注。接下来的时间里，伴着海浪、雨声、森林、冥想或是咖啡厅的环境声音，你会心无旁骛专心投入。之后，你可以休息一小会儿或是继续下一段专注。每一天，都有成千上万的人在潮汐开启专注旅程，和时间做朋友，遇见更好的自己。
总是被各种琐事和诱惑打断，无法长时间专心投入
时间无情流逝，不知道如何开始新的一天
试过很多时间管理法，却依然效率低下于事无补
因为拖延和懒惰，明明很多事情，却无法开始
事情越来越多，时间越来越少，压力越来越大
如果你有以上困扰，试试「潮汐」，让你暂时放下手机，开启你的专注旅程。
大自然的声音旅程：
精选 5 种声音旅程：海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅，随时随地回归自然
独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然
计时过程中，点击计时圈可以暂停播放
让你专心的：
基于番茄工作法，每次专注 25 分钟，间隔休息 5 分钟
历史专注分析，回顾你每一次的专注时光
支持时长与休息模式自定义，定制顺心顺手的专注计时器
支持沉浸模式，离开应用会导致专注失败
极简设计的强大功能：
极简优雅的界面设计，自然多彩的情境颜色
精心挑选的排版字体，来自造字工房?的匠心之作
一天一张潮汐日帖：
每日精选美图金句，献给每一个认真专注的人
精心设计的日帖卡片，方便你与好友分享在潮汐的专注旅程
随时间变化的问候语，给你一句亲切的问候
放松呼吸引导
平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力
4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠
你的每一个意见和建议都会让潮汐变得更好，我们期待听到你的声音。
意见反馈：talk@moreless.io
官方微博：@潮汐APP
公众号：潮汐时刻 / tidehour
v3.27.0版本更新
新增多种桌面小组件，现在可以在你的桌面自由添加了
睡眠报告新增“睡眠规律性”分析，帮你掌握自己的睡眠规律，睡得更好
优化了今日潮汐的体验，你可以更方便地查看你每天的潮汐记录了
修复了其他已知问题
v3.25.1版本更新
优化了睡眠和小憩中播放音频“智能停止”功能，给你更好的入睡体验
用户反馈功能全新升级，现在可以在App内直接看到我们回复你的反馈了 （前往提交反馈：“我的” - “更多设置” - “帮助与反馈”）
修复了其他已知问题
v3.24.0版本更新
睡眠闹钟及轻唤醒的闹铃页升级，起床即知今日天气，提前安排美好一天（需要先启用“数字天气”铃声包哦）
冥想和睡眠故事的下载优化，提前下载，离线也能播放下载好的正念冥想或者睡眠故事了
会员中心升级，现已支持通过微信和购买连续包月
修复了部分设备的排版显示问题
修复了其他已知问题
v3.23.1版本更新
冥想和睡眠故事的离线缓存优化，提前下载，离线也能播放下载好的正念冥想或者睡眠故事了
冥想导师增加介绍信息，来了解一下每天带领你练习的导师们吧！
YogaNidra 系列冥想新增使用指南，教你如何更好地进行 YogaNidra 冥想练习，解答各种使用疑问
睡眠闹钟和轻唤醒随机播放升级为动态主题声音唤醒，每天在全世界醒来
修复了部分设备的排版显示问题
修复了其他已知问题
v3.23.0版本更新
优化体验，增强稳定性。
v3.22.0版本更新
首页负一屏新增内容入口，助你更快找到精选内容
全新设计的会员中心，现已支持通过支付宝购买连续包月
轻唤醒智能唤醒算法优化，给你更自然的唤醒体验
修复了其他已知问题
v3.21.3版本更新
首页负一屏新增内容入口，助你更快找到精选内容
全新设计的会员中心，现已支持通过支付宝购买连续包月
轻唤醒智能唤醒算法优化，给你更自然的唤醒体验
修复了其他已知问题
v3.18.3版本更新
新增「今日」模块，供你查看每天的潮汐数据
冥想播放器优化，给你更好的冥想练习体验
修复了其他已知问题
v3.15.0版本更新
睡眠梦话鼾声记录功能全新上线；
修复了其他已知问题。
v3.14.4版本更新
声音场景的通知栏媒体，在暂停状态下可右滑去掉该组件；
修复了其他已知问题。
v3.14.3版本更新
声音场景的通知栏媒体控制中心，在暂停状态下可右滑操作去掉该组件；
修复了其他已知问题。
v3.13.3版本更新
修复了冥想报告页内没有正确显示连续天数的问题。
修复了保存睡眠记录时，记录丢失的问题。
v3.13.1版本更新
优化了冥想练习详情页；
优化了缓存清理功能；
增加了专注中断恢复功能；
修复了其他已知问题。
v3.12.4版本更新
冥想、睡眠故事内容支持离线使用；
声音场景上新：炒茶、岩雨
睡眠故事上新：西瓜的夏天、白色灯塔
v3.10.6版本更新
修复 Bug
声音场景上新：樱花、幻海、蓝莓之夜
睡眠故事上新：北境之国、月泊洱海
冥想练习上新：妒忌、优先级
v3.10.4版本更新
修复 Bug
声音场景上新：萤火
睡眠故事上新：过三峡、日落西西里、我们为什么要睡觉、再见桃花源
冥想练习上新：洗碗、春天
v3.5.1版本更新
声音场景上新：水母、心跳、八音盒、公路、日出
冥想练习上新：蓝色星球、原谅
全新设计的探索页，内容分类更清晰
新增冥想收藏功能
v2.11.4版本更新
修复了一些问题，提升了用户体验
潮汐app下载
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