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类型：生活服务版本：v1.312.70大小：16.38 MB更新：2016-09-21语言：简体中文等级：平台：Android
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7分钟的锻炼app是目前为止最流行的一款7分钟锻炼健身软件，俗话说的好：身体是革命的本钱，没有健康的体魄，别谈什么远大的理想，这款7分钟的锻炼对用户来说非常重要，每天坚持七分钟，科学证明不光能够有效减肥以及改善心血管功能，而且，还能塑造好身材，有了7分钟的锻炼app，无需再去健身馆，只需要一把椅子或者一面墙壁，就可以进行锻炼，总之非常方便。
科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。
7分钟锻炼已经支持Google健身啦!
超过300万用户喜欢7分钟锻炼，科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。
如果你想减肥，想拥有平坦的腹部，完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼，它会帮助你锻炼腹肌，每个动作都有视频讲解。
最流行的7分钟锻炼!最合适普通人锻炼身体的软件!你可以随时随地的锻炼身体，只需要7分钟!
7分钟锻炼是建立在高强度循环训练(HICT)基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身。尝试7分钟锻炼应用，使您更健康!
每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体，强健体魄的效果。每个动作30秒，总共12种动作，动作间有10秒的休息时间，您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。
声音引导您开始与结束锻炼
根据情况调整循环时间
调整休息时间
当您锻炼的时候保持屏幕长亮
优美独特的UI设计
锻炼日志可以显示完整的锻炼时间
能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习
提醒日常锻炼
存储：将数据保存到SD卡或手机上;
网络通信：支持将数据保存到谷歌健康平台;
手机通话：锻炼时也能接到重要的电话;
系统工具：此权限用于开启消息通知，即使重启手机，也能接到通知;
硬件控制：震动提醒
● *后一个运动修改为切换两侧锻炼
● 改善语音引导
● 改善土耳其语，阿拉伯语，意大利语
● 在线Bug修复
7分钟的锻炼多平台下载
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